Der findes rigtig mange danskere, der har det svært. Der er mange, der lider af depression eller angst eller en blanding derimellem. Andre er bare usikre pĂĄ sig selv og vil gerne finde ud af, hvordan de kan blive gladere […]
Kategori: Kroppen
SĂĄdan vinder du over smerterne
MĂĄske er du ogsĂĄ en af de mange mennesker, der har en eller anden form for kontorarbejde. AltsĂĄ et arbejde, hvor man ikke bevæger sig særlig meget i løbet af arbejdsdagen. Dette medfører ogsĂĄ, at mange af os fĂĄr bĂĄde […]
3 tips til et hurtigt og effektivt vægttab
Har du længe gĂĄet med lysten til at fĂĄ en sundere livsstil og gĂĄ i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? SĂĄ fĂĄr i denne artikel med 3 gode rĂĄd. Det kan være rigtig svært at komme i gang, […]
Sådan får du mere glæde i hverdagen
Vi alle ønsker glæde – og vi er selv ansvarlige for at skabe den. Lykke kommer nemlig ikke udefra, men indefra – lykken er baseret pĂĄ vores evne til at tage en given situation, og fĂĄ den lavet om til […]
Få en bedre hverdag med massageapparater
Har du smerter, spændinger eller hævelser i kroppen – eller føler du dig bare lidt stresset? SĂĄ bør du overveje at fĂĄ noget massage. I længden kan det blive rigtig dyrt at gĂĄ til massage, specielt hvis man har behov […]
Gør kroppen klar til sommerens mange fester
Skal du ogsĂĄ til bryllup eller andre fester i løbet af sommeren? Sommeren er sæson for skønne fester til den lyse morgen. Hvis du ligesom mange andre ogsĂĄ skal til diverse fester i løbet af sommeren, vil du helt sikkert […]
Enhver rytters efterskoledrøm
Som elev pĂĄ Ladelund Efterskole kan du forvente at blive udfordret i lidt af hvert. Du skal synge sammen med andre. Du skal lave gymnastik. Du skal lytte til fortælling. Og sĂĄ skal du tage del i bĂĄde store og […]
Guide: Sådan kan du behandle dine karsprængninger
Døjer du med karsprængninger og ĂĄreknuder? SĂĄ er der hjælp at hente. Ă…reknudeklinikkerne er specialister i at behandle dine karsprængninger pĂĄ bedste mĂĄde. Ă…reknuder er lange, tykke, slyngede blodĂĄrer, der som regel ses tydeligt under huden. De kan ikke finde […]
Sæt din træning i system
Motion skal jo helst være lystbetonet. Det er det bare ikke altid. Kniber det af og til med at fĂĄ nĂĄet den mængde træning, som du gerne ville nĂĄ i løbet af en uge, sĂĄ vil det nok være godt […]
Trivsel: har du svært ved at overskue hverdagen på grund af hovedpine?
Det kan være svært at komme gennem en normal hverdag, hvis man konstant eller meget ofte lider af hovedpine. En trykken i hovedet, der hele tiden generer, hamrer og borer, kan fĂĄ de fleste til at miste koncentrationen og blive […]