Sidder du tit med hold i nakken men syntes ikke, at det er nødvendigt at ringe til lægen med? Og kunne du i den sammenhæng godt bruge et sted, hvor du kan få gode råd og læse mere om, hvordan […]
Kategori: Kroppen
Sådan får du hjælp til ryg og nakke problemer
I dag døjer mange danskere med ondt i nakken eller ryggen. Mange af os har stillesiddende arbejde, hvor vi bruger 8 timer om dagen på at sidde i en stol. Selvom at man arbejdspladser prioriterer ordentlige kontorstole, så er vores […]
Smerter i nakke og ryg? Det er en sag for fysioterapeuter
Smerter i nakke og ryg kan have flere årsager, og uanset hvilken én, der er tale om, så kan en kyndig fysioterapeut som regel hjælpe med at afhjælpe generne. Måske er du interesseret i at høre lidt om, hvad der […]
Vær opmærksom på din krop
Sundhed kan være mange forskellige ting. Men man taler ofte om en sund sjæl i et sundt legeme, og det er der bestemt også noget om. Derfor er det bl.a. vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan din krop har […]
Tips: Sådan får du en bedre kropspositur
Dårlig positur belaster leddene unødigt og fører med tiden til skader som låste led, migræne og måske endda en diskusprolaps. Har du først gener i dit bevægeapparat, kan du konstant være i smerte og bevægelseshæmmet. Når først ulykken er sket, […]
Brug æteriske olier til din skadede hovedbund
Rigtig mange danskere døjer med en hovedbund, der har set bedre dage, og som skaber irriterende kløe og skæl, der kan sætte sig i tøjet. Hovedbunden er en relativt sårbar del af huden, og der skal ikke ret meget til […]
Sådan kan du blive klar til at tage på en lang og spændende rejse
Der findes så mange forskellige steder i verden, hvor du kan tage på en spændende rejse til. Der er generelt set rigtig meget at se og opleve i vores dejlige verden, og derfor er det en god idé at prioritere […]
Sådan kan du få det meget bedre med dig selv
Der findes rigtig mange danskere, der har det svært. Der er mange, der lider af depression eller angst eller en blanding derimellem. Andre er bare usikre på sig selv og vil gerne finde ud af, hvordan de kan blive gladere […]
Sådan vinder du over smerterne
Måske er du også en af de mange mennesker, der har en eller anden form for kontorarbejde. Altså et arbejde, hvor man ikke bevæger sig særlig meget i løbet af arbejdsdagen. Dette medfører også, at mange af os får både […]
3 tips til et hurtigt og effektivt vægttab
Har du længe gået med lysten til at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Så får i denne artikel med 3 gode råd. Det kan være rigtig svært at komme i gang, […]