I dag døjer mange danskere med ondt i nakken eller ryggen. Mange af os har stillesiddende arbejde, hvor vi bruger 8 timer om dagen på at sidde i en stol. Selvom at man arbejdspladser prioriterer ordentlige kontorstole, så er vores […]
Smerter i nakke og ryg kan have flere årsager, og uanset hvilken én, der er tale om, så kan en kyndig fysioterapeut som regel hjælpe med at afhjælpe generne. Måske er du interesseret i at høre lidt om, hvad der […]
Sundhed kan være mange forskellige ting. Men man taler ofte om en sund sjæl i et sundt legeme, og det er der bestemt også noget om. Derfor er det bl.a. vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan din krop har […]
Dårlig positur belaster leddene unødigt og fører med tiden til skader som låste led, migræne og måske endda en diskusprolaps. Har du først gener i dit bevægeapparat, kan du konstant være i smerte og bevægelseshæmmet. Når først ulykken er sket, […]
Rigtig mange danskere døjer med en hovedbund, der har set bedre dage, og som skaber irriterende kløe og skæl, der kan sætte sig i tøjet. Hovedbunden er en relativt sårbar del af huden, og der skal ikke ret meget til […]
Der findes så mange forskellige steder i verden, hvor du kan tage på en spændende rejse til. Der er generelt set rigtig meget at se og opleve i vores dejlige verden, og derfor er det en god idé at prioritere […]
Der findes rigtig mange danskere, der har det svært. Der er mange, der lider af depression eller angst eller en blanding derimellem. Andre er bare usikre på sig selv og vil gerne finde ud af, hvordan de kan blive gladere […]
Måske er du også en af de mange mennesker, der har en eller anden form for kontorarbejde. Altså et arbejde, hvor man ikke bevæger sig særlig meget i løbet af arbejdsdagen. Dette medfører også, at mange af os får både […]
Har du længe gået med lysten til at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Så får i denne artikel med 3 gode råd. Det kan være rigtig svært at komme i gang, […]
Vi alle ønsker glæde – og vi er selv ansvarlige for at skabe den. Lykke kommer nemlig ikke udefra, men indefra – lykken er baseret på vores evne til at tage en given situation, og få den lavet om til […]