Vi alle ønsker glæde – og vi er selv ansvarlige for at skabe den. Lykke kommer nemlig ikke udefra, men indefra – lykken er baseret på vores evne til at tage en given situation, og få den lavet om til […]
Sådan får du mere glæde i hverdagen
Kategori: Kroppen
Få en bedre hverdag med massageapparater
Har du smerter, spændinger eller hævelser i kroppen – eller føler du dig bare lidt stresset? Så bør du overveje at få noget massage. I længden kan det blive rigtig dyrt at gå til massage, specielt hvis man har behov […]
Gør kroppen klar til sommerens mange fester
Skal du også til bryllup eller andre fester i løbet af sommeren? Sommeren er sæson for skønne fester til den lyse morgen. Hvis du ligesom mange andre også skal til diverse fester i løbet af sommeren, vil du helt sikkert […]
Enhver rytters efterskoledrøm
Som elev på Ladelund Efterskole kan du forvente at blive udfordret i lidt af hvert. Du skal synge sammen med andre. Du skal lave gymnastik. Du skal lytte til fortælling. Og så skal du tage del i både store og […]
Guide: Sådan kan du behandle dine karsprængninger
Døjer du med karsprængninger og åreknuder? Så er der hjælp at hente. Åreknudeklinikkerne er specialister i at behandle dine karsprængninger på bedste måde. Åreknuder er lange, tykke, slyngede blodårer, der som regel ses tydeligt under huden. De kan ikke finde […]
Sæt din træning i system
Motion skal jo helst være lystbetonet. Det er det bare ikke altid. Kniber det af og til med at få nået den mængde træning, som du gerne ville nå i løbet af en uge, så vil det nok være godt […]
Trivsel: har du svært ved at overskue hverdagen på grund af hovedpine?
Det kan være svært at komme gennem en normal hverdag, hvis man konstant eller meget ofte lider af hovedpine. En trykken i hovedet, der hele tiden generer, hamrer og borer, kan få de fleste til at miste koncentrationen og blive […]
Sådan passer du på din krop under graviditeten
Som gravid er det vigtigt, at man hviler sig i løbet af dagen og gerne i en stilling, der er behagelig, og som aflaster din krop. Det er dog ikke det nemmeste, fordi den gravide mave kan være lidt i […]
Problemer med indkøb grundet manglende bevægelighed?
Mange kan ikke undgå det når man kommer op i alderen, tiden indhenter én og det kan mærkes. Kroppen er ikke ligesom den har været, og det kan gøre basale mundane ting til store udfordringer i ens hverdag, derfor kan […]
Gør din arbejdsdag nemmere ved at bruge en ergonomisk mus
Mange har i dag nogle lange arbejdsdage foran computeren, hvor de skal bruge både computermus og tastatur hyppigt. Det er ikke altid lige godt, da det kræver en lang række gentagende bevægelser i løbet af dagen såsom at klikke på […]