Som selvstændig betyder det i mange tilfælde, at du tilbringer rigtig meget tid alene. Men dette er ikke altid helt sundt for dit mentale helbred. Som mennesker er vi sociale væsener, og det gælder ogsĂĄ i vores arbejdstid. Derfor kan […]
Vi lever i en stresset tid, hvor det kan være svært at finde ro. Der sker meget, og presset fra sociale medier bliver større og større. Mange mennesker døjer med stress, angst og depression, og det er et stort problem. […]
Der er ikke grænser for, hvad vi kan bruge vores computer til. Det kan være alt lige fra streaming af services til shopping, skrivning, musik eller noget helt andet. Hvis du ligesom sĂĄ mange andre lever et hektisk liv, kan […]
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Hvis du har døjet med smerter eller kroniske smerter, har du sikkert overvejet, hvordan de er opstĂĄet. Smerter kan opstĂĄ i stort set hele kroppen og […]
Der er i dag mange ting, der kan være med til at sørge for, at du generelt fĂĄr et sundere helbred. Mange tror fejlagtigt, at det eneste, de skal gøre, det er at spise sundere og sørge for at dyrke […]
Der er altid grund til at stresse og især i en fyldt hverdag, hvor arbejde og fritid skal gĂĄ op i en højere enhed. Heldigvis er det bĂĄde let og hurtigt at skrue ned for de smĂĄ ting, der kan […]
Det kan være svært at finde tid til sig selv i en hektisk og travl hverdag. At have travlt i en længere periode kan lede til stress og en række farlige livsstilsygdomme. Stress kan defineres pĂĄ mange mĂĄder og udspille […]
Vi mennesker er ikke lavet til at være alene. Vi er flokdyr. Men derudover danner vi ogsĂĄ par. Ligesom mange fugle, sĂĄ har vi det bedst med en fast partner som vi egentligt helst vil beholde hele livet igennem. Det […]
Vi befinder os i en tid, hvor flere og flere danskere bliver ramt af stress. Det skyldes bl.a., at vi stiller alt for høje krav til os selv, samtidigt med at samfundet ogsĂĄ stiller en masse krav til os. Vi […]
De fleste af os kan opleve nogen perioder i vores liv, hvor vi har det lidt mere svært, end hvad godt er. Heldigvis fĂĄr de fleste af os bearbejdet de ting, vi tumler med, og det betyder, at det blot […]