Det kan være svært at købe gaver til de mennesker, som man elsker allermest. Man vil så gerne købe noget, som vil gøre dem glade, men man frygter stadig, at gaven ikke rammer plet. Derfor er det en god ide […]
Gaveidéer til den aktive mor
Kategori: Motion
4 tips til vinter-ridning
Ridning er i top 10 over de mest populære idrætter i Danmark. Dansk Ride Forbund kan prale med over 70.000 medlemmer, og tallet har siden 2014 været stødt stigende. Selvom det er en sportsgren som blomstrer mest i sommersæsonen, så […]
Hjælpemidler til at komme i form fra nul
Er du i virkelig dårlig form, og har du svært ved at komme i gang? Få gang i motivationen med disse hjælpemidler. Vi starter i det små. Kom så, du kan godt! Gåture Det er så nemt at sige, at […]
Få en sundere livstil med en e-bike
Hvis du tænker på at omlægge din livsstil en smule, så du får en sundere og mere aktiv livstil, kan en elcykel være et godt skridt på vejen. På den måde kan du nemt skifte bilen ud med cyklen på […]
Hvad er det bedste træningsudstyr hjemme?
Når det kommer til træning, skal man helst have noget ordentligt træningsudstyr. Vil man træne sig større, kan man nemlig ikke nøjes med øvelser der bruger kropsvægten. Det kan hurtigt blive kedeligt, og i flere tilfælde mindre effektivt. Men hvilket […]
Optimér din svømmepræstation med det rigtige udstyr
At dyrke svømning som konkurrencesport er både sjovt, krævende og enormt hårdt. Det kræver masser af træning, dedikation og øvelse at komme langt inden for svømmesporten, og kun de bedste når til tops. Hvis du ønsker at blive en rigtig […]
Derfor skal du begynde at træne i december
Der er rigtig mange af os, der går rundt med tanken: Mit nytårsforsæt skal være at begynde at træne, løbe eller bare generelt leve sundere. Og dette er også en fin indstilling at have, selvom den er blevet lidt af […]
Sæt din træning i system
Motion skal jo helst være lystbetonet. Det er det bare ikke altid. Kniber det af og til med at få nået den mængde træning, som du gerne ville nå i løbet af en uge, så vil det nok være godt […]
Aktiv vinter
Når de kolde tider kommer til Danmark, er det ikke særlig attraktivt at hoppe i træningstøjet og bevæge sig udenfor. Det kan dog være en ret god ide at komme afsted alligevel, og vi vil her prøve at hjælpe lidt […]
Derfor skal du vælge en spinningcykel, når du skal motionere
Er du kørt træt i løb? Træning? Fitness? Der er heller ingen, der siger, at det absolut skal være dét, der er det rigtige. Spinning er blevet yderst populært, og det er der ikke noget at sige til. Det er […]