En varieret arbejdsdag behĂžver ikke kun at handle om de opgaver du fĂ„r givet. Det kan ogsĂ„ handle om, at du skal variere den mĂ„de din krop bevĂŠger sig pĂ„ i lĂžbet af dagen. Rigtigt mange danskere har et job, […]
Det er igen blevet et nyt Ă„r, og for mange betyder det en ting: NytĂ„rsfortsĂŠt. Det kan dog vĂŠre svĂŠrt, nĂ„r man skal fĂžre disse nytĂ„rsfortsĂŠt ud i livet. MĂ„ske du har sat et mĂ„l om endelig at komme i […]
I de lange og ofte mĂžrke vintermĂ„neder i Danmark er mange fristet af, at tage mod diverse skisportssteder, og fĂ„ rĂžrt sig sammen med ens familie & venner. Der er ikke noget som at stĂ„ pĂ„ ski dagen lang, for […]
Rigtig mange danskere har et Ăžnske om at dyrke mere motion og komme i bedre form. Dette kan der vĂŠre mange Ă„rsager til, men uanset Ă„rsagen, sĂ„ er det de fĂŠrreste, der for alvor fĂ„r gjort noget ved det. Her […]
Efter nytĂ„r ser fitnesscentrene en eksplosion i medlemstallene, for mange danskere beslutter sig her for, at det netop skal vĂŠre i Ă„r, at der skal gĂžres noget ved konditionen. Det kan dog godt, nĂ„r det kommer til stykket, vĂŠre en […]
Vil du gerne til at leve lidt sundere og holde den gode form? SĂ„ er en god omgang trĂŠning den helt rigtige vej frem og der findes ikke nogen bedre trĂŠning, end den som du fĂ„r ved at bruge en […]
Hvis man skal vĂŠlge en god sport for sine bĂžrn, er det bare at gĂ„ i gang. Man bĂžr som forĂŠldre gĂžre hvad man kan for, at ens bĂžrn finder en god sport, som de kan dyrke. Det kan nemlig […]
Der er mange danskere, der er vilde med vinteren, mens der er andre, der knuselsker sommeren. Lige gyldigt hvad er det vigtigt, at man forbereder sig til begge Ă„rstider, da vejret pludseligt skifter, og bor man i Danmark, er det […]
Ănsker du at tabe dig er du langt fra den eneste her i verden. Der er nemlig rigtig mange mennesker, der som det fĂžrste tĂŠnker pĂ„, at de vil tabe sig nĂ„r de stĂ„r op om morgenen. Disse mennesker vil […]
De fleste ved, at det er sundt at dyrke motion, men det er ikke alle, der fĂ„r gjort en hel masse ved det. For mange handler det mĂ„ske om, at de endnu ikke har fundet den helt rigtige motionsform. Nogle […]