Vil du gerne til at leve lidt sundere og holde den gode form? Så er en god omgang træning den helt rigtige vej frem og der findes ikke nogen bedre træning, end den som du får ved at bruge en […]
Romaskiner – en god måde at holde sig i form
Kategori: Motion
Fodbold er en sund sport for alle
Hvis man skal vælge en god sport for sine børn, er det bare at gå i gang. Man bør som forældre gøre hvad man kan for, at ens børn finder en god sport, som de kan dyrke. Det kan nemlig […]
Sådan kan du forberede dig bedst til de mørke og kolde vintermorgener
Der er mange danskere, der er vilde med vinteren, mens der er andre, der knuselsker sommeren. Lige gyldigt hvad er det vigtigt, at man forbereder sig til begge årstider, da vejret pludseligt skifter, og bor man i Danmark, er det […]
Overvej at få en personlig træner så du kan forbedre din træning
Ønsker du at tabe dig er du langt fra den eneste her i verden. Der er nemlig rigtig mange mennesker, der som det første tænker på, at de vil tabe sig når de står op om morgenen. Disse mennesker vil […]
To motionsformer, der også har et socialt aspekt
De fleste ved, at det er sundt at dyrke motion, men det er ikke alle, der får gjort en hel masse ved det. For mange handler det måske om, at de endnu ikke har fundet den helt rigtige motionsform. Nogle […]
Tips til at forbedre din grundform
Har du et stort og helhjertet ønske om at komme i bedre form, så er det et godt udgangspunkt. Og nok den letteste del af arbejdet for også at komme det. For at nå et mål gør tanken det ikke […]
Top 5 sportsgrene, der forbrænder flest kalorier
De fleste dyrker sport for at holde sig i form. Der er selvfølgelig også et sjovt aspekt af sportsgrenen, hvor du faktisk nyder at dyrke netop din sportsgren. Du ville dog næppe fortsætte, hvis sportsgrenen af en eller anden grund […]
Gaveidéer til den aktive mor
Det kan være svært at købe gaver til de mennesker, som man elsker allermest. Man vil så gerne købe noget, som vil gøre dem glade, men man frygter stadig, at gaven ikke rammer plet. Derfor er det en god ide […]
4 tips til vinter-ridning
Ridning er i top 10 over de mest populære idrætter i Danmark. Dansk Ride Forbund kan prale med over 70.000 medlemmer, og tallet har siden 2014 været stødt stigende. Selvom det er en sportsgren som blomstrer mest i sommersæsonen, så […]
Hjælpemidler til at komme i form fra nul
Er du i virkelig dårlig form, og har du svært ved at komme i gang? Få gang i motivationen med disse hjælpemidler. Vi starter i det små. Kom så, du kan godt! Gåture Det er så nemt at sige, at […]