Alle ved, at en god og uafbrudt nattesøvn er altafgørende for, hvordan vi klarer den kommende dags krav. Derfor kan der være rigtig god mening i at sørge for at gøre mulighederne for at få den ønskede gode nat så […]
Få en bedre nattesøvn
Gaveidéer til den aktive mor
Det kan være svært at købe gaver til de mennesker, som man elsker allermest. Man vil så gerne købe noget, som vil gøre dem glade, men man frygter stadig, at gaven ikke rammer plet. Derfor er det en god ide […]
Hvorfor spiller vi sportsspil på vores computer – og hvorfor kan det være godt?
I vores hverdag, så har vi computere og spillekonsoller overalt. I hjemmet, på skoler, på biblioteker og meget mere – det er den digitale verden, som mange af os lever i. Og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. En […]
3 tips til et hurtigt og effektivt vægttab
Har du længe gået med lysten til at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Så får i denne artikel med 3 gode råd. Det kan være rigtig svært at komme i gang, […]
Få styr på kosten og træningen
Det succesfulde vægttab er betinget af en optimal balance mellem sund kost og fysisk træning. Derfor skal du sørge for at have styr på begge dele, før du igangsætter din slankekur. Der findes forskellige kure, som du kan vælge iblandt, […]
4 tips til vinter-ridning
Ridning er i top 10 over de mest populære idrætter i Danmark. Dansk Ride Forbund kan prale med over 70.000 medlemmer, og tallet har siden 2014 været stødt stigende. Selvom det er en sportsgren som blomstrer mest i sommersæsonen, så […]
Det har din bolig tilfælles med dig
Hvis du vil have det godt med dig selv, bør du behandle din bolig og din krop på akkurat samme måde. Du skal passe på dem begge to. Det er også en af årsagerne til, at når folk roder, så […]
Tips: Motorikøvelser, du kan lave med dit barn
Der sker rigtig meget med det lille barn, når først det har forladt den trygge livmoder. Barnet har været krøllet sammen inde i livmoderen, lagt i fostervand og har derfor ikke kunne træne så meget motorik, som det kan, når […]
5 gode gaver til ham der træner meget
Kender du en mand, der træner meget, og er du på udkig efter en god gave til ham? Det er ikke altid helt let at finde på gode idéer til gaver, så her får du 5 forslag til, hvad du […]
Ferie er den bedste medicin mod helbredet
Vi befinder os i en tid, hvor flere og flere danskere bliver ramt af stress. Det skyldes bl.a., at vi stiller alt for høje krav til os selv, samtidigt med at samfundet også stiller en masse krav til os. Vi […]