Har du smerter, spændinger eller hævelser i kroppen – eller føler du dig bare lidt stresset? Så bør du overveje at få noget massage. I længden kan det blive rigtig dyrt at gå til massage, specielt hvis man har behov […]
Hvis du har et familiemedlem, der lever med demens, så ved du nok allerede, at det kan være både hårdt og frustrerende. Hele sygdomsforløbet er en ren rutsjebane af følelser og frustrationer. Det kan til tider være trættende, men når […]
Mange mennesker drømmer om at komme i bedre form. Med en udbredt viden om hvor vigtigt det er for menneskekroppen at være aktiv, er der flere og flere der får øjnene op for nye måder, hvorpå man kan bevæge sig. […]
Efterhånden er vi alle sammen godt klar over, at træning er sundt. De fleste af os er da også gode til at få rørt os regelmæssigt. Og der er god grund til at prioritere din træning. For det første er […]
Som elev på Ladelund Efterskole kan du forvente at blive udfordret i lidt af hvert. Du skal synge sammen med andre. Du skal lave gymnastik. Du skal lytte til fortælling. Og så skal du tage del i både store og […]
Det er tydeligt at mærke forskel på kroppen, om den er udhvilet eller træt. Når vi er trætte, kan vi automatisk yde mindre – både fysisk og mentalt. Det betyder også, at god søvn er utrolig vigtigt for den almene […]
Har uheldet været ude for dit vedkommende? Har du mistet en tand – eller måske flere – har du et valg at træffe. Når man mister en tand, skal man nemlig tage stilling til, hvordan man gerne vil erstatte den, […]
I dette blogindlæg vil jeg dele ud af en fantastisk erfaring, som har gjort mig. Jeg kan altid bringe min familie sikkert hjem, også selvom jeg har fået et glas vin! Min familie består af min kone, vores 2 børn […]
Der hersker i dag rigtig mange gode råd, som man kan vælge at følge eller ej. Mange har dog det til fælles, at de har fokus på måder, hvorpå vi kan blive sundere og få det bedre med os selv. […]
Sanserum har efterhånden vist sig at kunne berolige og stimulere sanserne hos mange forskellige patientgrupper. Senest har en psykiatrisk afdeling i Glostrup taget det til sig. Ranplay.dk har et udvalg af forskelligt Snoezle-legetøj, der kan skabe dejlige sanserum. Snoezelen kommer af […]