Ofte har man mange planer og aftaler, som man skal til. Det kan derfor være svært at finde tid til sig selv, hvor man lytter til sin krop og sine egne behov. Det er i orden at tage et pusterum […]
Forkæl dig selv
Kategori: Gode råd
Julefrokoster er sundt for samværet
Selvom mange måske ikke er klar over det, så kan firmaarrangementer såsom en julefrokost fylde og betyde meget for den enkelte person. At deltage i en julefrokost kan få os til at føle, at vi er en del af et […]
Hvorfor spiller vi sportsspil på vores computer – og hvorfor kan det være godt?
I vores hverdag, så har vi computere og spillekonsoller overalt. I hjemmet, på skoler, på biblioteker og meget mere – det er den digitale verden, som mange af os lever i. Og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. En […]
Det har din bolig tilfælles med dig
Hvis du vil have det godt med dig selv, bør du behandle din bolig og din krop på akkurat samme måde. Du skal passe på dem begge to. Det er også en af årsagerne til, at når folk roder, så […]
Tips: Motorikøvelser, du kan lave med dit barn
Der sker rigtig meget med det lille barn, når først det har forladt den trygge livmoder. Barnet har været krøllet sammen inde i livmoderen, lagt i fostervand og har derfor ikke kunne træne så meget motorik, som det kan, når […]
5 gode gaver til ham der træner meget
Kender du en mand, der træner meget, og er du på udkig efter en god gave til ham? Det er ikke altid helt let at finde på gode idéer til gaver, så her får du 5 forslag til, hvad du […]
Hvordan foregår en begravelse?
Når vi taler om begravelser i den kristne tro, er der tale om et ritual, hvor vi siger farvel og tager afsked med familie eller venner. Begravelsen finder sted ovenpå et dødsfald, hvor den afdøde skal begraves. De fleste i […]
Sådan bliver du klimavenlig
Der har lige været folketingsvalg, og en af de helt store debatter gik på miljøet, og hvad vi kan gøre for det. Debatten var todelt. Nemlig, hvad vi kan gøre gennem politik, og hvad vi selv kan gøre. Her vil […]
Opbyg dine muskler med proteinpulver
Det er meget populært at træne og du kan træne på mange forskellige måder. Først skal du overveje med dig selv, hvad det er, du har brug for at træne. Du kan løbe, cykle, danse, styrketræne mm. Vil du gerne […]
Kom ud og oplev den skønne natur
Er du en af dem, der elsker at tilbringe tid i naturen? Måske du gerne vil komme naturen lidt nærmere? Det kan man eventuelt gøre ved at tage en overnatning i telt eller under åben himmel. Tæl stjernerne, nyd naturens […]