Sundscience

Mange nærer i dag et ønske om at komme i form, men det kræver en del viljestyrke at få det gjort. Der findes heldigvis forskellige måder, hvorpå du kan gøre det lidt lettere for dig selv. Du kan nemlig vælge […]

Der er mange af os danskere, der har en lidt for sød tand. Faktisk er vi blandt de folkefærd i hele verden, der er absolut mest glade for at spise slik. Man finder slik i utrolig mange butikker, og der […]

Et dårligt indeklima kan have afgørende indflydelse på vores helbred. Derfor er det vigtigt at gøre en indsats for at fastholde et sundt indeklima i hjemmet. Heldigvis kan små tiltag gøre en stor forskel. Her får du tre simple råd, […]

At have problemer i hjemmet kan være en kæmpe udfordring. Hjemmet er det sted, man skal kunne føle sig tryg. Hvis den tryghed bliver brudt, kan det hurtigt føles som om, at man ikke har nogen steder man virkelig kan […]

Det kan være svært at motivere sig selv til at komme afsted til fitnesscenteret. Enten står det ned i stænger, eller også er det bare lidt varmere at ligge hjemme på sofaen. Det er dog ikke svært at få inkorporeret […]

Der er vist ingen tvivl om, at hvis der er ét tidspunkt på året, hvor man kan ende med at bruge mange penge så er det julen. Det er som om, at alle mennesker i størstedelen af verden er blevet […]

Der er mange ting du kan gøre i løbet af året, som er godt for dit helbred. Omvendt er der også mange ting du kan gøre, som ikke er så godt for dit helbred. En af de ting du blandt […]

Ofte har man mange planer og aftaler, som man skal til. Det kan derfor være svært at finde tid til sig selv, hvor man lytter til sin krop og sine egne behov. Det er i orden at tage et pusterum […]

Selvom mange måske ikke er klar over det, så kan firmaarrangementer såsom en julefrokost fylde og betyde meget for den enkelte person. At deltage i en julefrokost kan få os til at føle, at vi er en del af et […]