Dårlig positur belaster leddene unødigt og fører med tiden til skader som låste led, migræne og måske endda en diskusprolaps. Har du først gener i dit bevægeapparat, kan du konstant være i smerte og bevægelseshæmmet. Når først ulykken er sket, […]
Har dit køkken brug for en smule kærlighed, måske en klat maling, eller en renovering. Så sørg for at giv køkkenet en kærlig hånd, det er nemlig ikke særlig tit det sker, og køkkenet har godt af det. Der er […]
Der er mange danskere, der er vilde med vinteren, mens der er andre, der knuselsker sommeren. Lige gyldigt hvad er det vigtigt, at man forbereder sig til begge årstider, da vejret pludseligt skifter, og bor man i Danmark, er det […]
Har du længe gået med lysten til at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Så får i denne artikel med 3 gode råd. Det kan være rigtig svært at komme i gang, […]
Der er rigtig mange af os, der går rundt med tanken: Mit nytårsforsæt skal være at begynde at træne, løbe eller bare generelt leve sundere. Og dette er også en fin indstilling at have, selvom den er blevet lidt af […]
Motion skal jo helst være lystbetonet. Det er det bare ikke altid. Kniber det af og til med at få nået den mængde træning, som du gerne ville nå i løbet af en uge, så vil det nok være godt […]
Mange ser frem til en tid som pensionist, de tror at det er her livet rigtig begynder og nu er der tid til afslapning. Men sandheden er også at mange falder sammen og ikke får rørt sig nok i løbet […]
Har du ofte ømme muskler, og tynger det dig i hverdagen? Så vil du sikkert blive glad for at høre, at der er en løsning. Ømme muskler kan nemlig afhjælpes gennem massage. Hvordan dette fungerer, og hvordan ømme muskler opstår, […]
Venter I en forøgelse af familien med en lille baby i jeres midte, eller gør jeres nærmeste familie og venner? Her er nogle gode forslag til ting, der er et must-have før baby bliver født, så de er klar fra […]
Hvis du har børn, er der en god chance for, at du har en stor trampolin stående i haven. Du har formentlig også bandet det store monstrum langt væk flere gange, men faktisk kan trampolinen sagtens blive en god ven. […]