Som gravid er det vigtigt, at man hviler sig i løbet af dagen og gerne i en stilling, der er behagelig, og som aflaster din krop. Det er dog ikke det nemmeste, fordi den gravide mave kan være lidt i […]
Kategori: Kroppen
Problemer med indkøb grundet manglende bevægelighed?
Mange kan ikke undgå det når man kommer op i alderen, tiden indhenter én og det kan mærkes. Kroppen er ikke ligesom den har været, og det kan gøre basale mundane ting til store udfordringer i ens hverdag, derfor kan […]
Gør din arbejdsdag nemmere ved at bruge en ergonomisk mus
Mange har i dag nogle lange arbejdsdage foran computeren, hvor de skal bruge både computermus og tastatur hyppigt. Det er ikke altid lige godt, da det kræver en lang række gentagende bevægelser i løbet af dagen såsom at klikke på […]
Hvad urinvejssten og nyresten?
Det er helt almindeligt at få sten i urinvejene. Især mænd får nyresten, hvor kvinderne er mere skånet for denne del, men som så oplever at få blærebetændelse oftere, end mænd gør. I urinen er der mange affaldsstoffer, hvis ikke […]
Har du grøn afføring?
Grøn afføring ses oftest hos babyer, men undertiden kan det også ses hos voksne. Det kan skyldes en række forskellige ting, hvorfra de fleste er ganske ufarlige, men det kan også være tegn på alvorlige mave-tarmlidelser, hvis de andre årsager […]
Afhjælp ømme muskler med massage
Har du ofte ømme muskler, og tynger det dig i hverdagen? Så vil du sikkert blive glad for at høre, at der er en løsning. Ømme muskler kan nemlig afhjælpes gennem massage. Hvordan dette fungerer, og hvordan ømme muskler opstår, […]
Kender du fordelene? Derfor skal du spise fiskeolie
Der er flere grunde til, hvorfor du bør indtage fiskeolie som et godt supplement til din daglige, varieret kost. Undersøgelser viser nemlig, at der er mange fordele og positive virkninger forbundet med fiskeolie og omega-3 fedtsyrer. Bliv klogere på dem […]
3 grunde til, at du skal gå i ordentlige sko
”Fodformede sko” bliver nærmest brugt som et skældsord i Danmark, og meget få mennesker vil i ramme alvor sige, at de går i det berygtede fodtøj. Af samme grund går mange danskere, især kvinder, i alt for små sko. For […]
Hop dig i bedre form
Hvis du har børn, er der en god chance for, at du har en stor trampolin stående i haven. Du har formentlig også bandet det store monstrum langt væk flere gange, men faktisk kan trampolinen sagtens blive en god ven. […]
4 træningstips der øger dine resultater
Træner du derudaf men mangler du resultater? Herunder kommer vi med vores bud på, hvad der kan forbedre din træning i træningslokalet.