I dag findes der er så mange forskellige muligheder, hvorpå du kan optimere din sundhed. Mange vælger at starte helt lavpraktisk med at opfylde de nationale kostråd og spise varieret i hverdagen. Næste trin er at sørge for, at du […]
Kurser til dig
Forfatter: Redaktionen
Løft dit vidensniveau om sundhed
Som science-entusiast har du allerede opdaget utallige forbløffende fakta om universet omkring os. Men hvorfor stoppe der? Har du nogensinde overvejet, hvordan din mentale sundhed påvirker din evne til at fordybe dig i videnskabelige udfordringer? Eller hvordan en ergonomisk arbejdsplads […]
Hvordan en ren arbejdsplads skaber gladere medarbejdere
Når du skal skabe et godt arbejdsmiljø for dine ansatte, er det vigtigt, at arbejdspladsen er så ren og ryddeligt som muligt. Dette er der masser af gode grunde til. Én ting er, at I undgår at sprede bakterier og […]
Husk at restituere ovenpå træningen
Træning og motion er en fantastisk måde, hvor vi kan få pulsen op og øge vores generelle sundhed. Du bliver måske selv helt høj, hver gang du træder ud ad døren, kun for at sætte dig på cyklen og suse […]