Når en pårørende bliver udsat for en hjerneskade, griber det ind i livet på alle med en tilknytning til denne. Heldigvis er der hjælp og råd at hente til at komme videre i livet efter en erhvervet hjerneskade. Generhverv livsglæden […]
Kategori: Gode råd
Sådan får du en sundere hverdag
Vi ved alle hvor vigtigt det er at leve et sundt liv. Desværre er det sådan, at hverdagens stress og forpligtelser medfører, at man ikke kan finde tid og overskud til at prioritere sin sundhed. I denne artikel kan du […]
Sådan får du bedre søvn
Der er mange ting der hænger sammen med sundhed, og det er langt fra kun motion, kost og lignenden der spiller en vigtig rolle. En af de ting der har allerstørst betydning for at vi kan trives, er at vi […]
4 tips til at booste dit selvværd
Du kender det helt sikkert godt. Du kigger rundt på de mennesker, du har i dit liv og er ikke et sekund i tvivl om, hvor smukke, stærke og skønne de er. Omvendt har du ofte svært ved at se, […]
Oplever du smerter i hofterne? Kom dem til livs med indlægssåler
Hver dag er der folk, som oplever smerter i kroppen. Det kan være nemt at udsætte lægebesøg og andet, da de fleste tror på, at smerterne forsvinder i løbet af de næste par dage. Sådan er det dog bare ikke […]
7 gode råd til sund mundhygiejne
Er du omhyggelig med din tandpleje, og sørger du for at besøge din tandlæge nok? Begge dele kan hjælpe dig med at få en sund mundhygiejne, så du undgår tandproblemer og tandkødssygdomme. God mundhygiejne giver dig en sund mund, frisk […]
3 tips til at prioritere sundhed i en travl hverdag
Rigtig mange af os lever i en travl hverdag, hvor det er svært at prioritere sundheden. Er du en af dem? Du kender sikkert godt, at der ikke altid er tid til, at lave en sund aftensmad eller bruge flere […]
4 stykker essentielt babyudstyr du skal have fra dag 1
Venter I en forøgelse af familien med en lille baby i jeres midte, eller gør jeres nærmeste familie og venner? Her er nogle gode forslag til ting, der er et must-have før baby bliver født, så de er klar fra […]
Sådan kommer du godt i gang med ridesporten med det rette rideudstyr
Når du starter med at ride, så er det vigtigt, at du som det første anskaffer en ridehjelm, så dit hoved er beskyttet, hvis du skulle falde af hesten. Efterfølgende kan andet udstyr også tilkøbes, men det er ikke nær […]
4 træningstips der øger dine resultater
Træner du derudaf men mangler du resultater? Herunder kommer vi med vores bud på, hvad der kan forbedre din træning i træningslokalet.