Sådan håndterer du overgangsalderen

Sådan håndterer du overgangsalderen

Begyndende rynker, hedeture, dårlig søvn og løs hud? Ja, det er de færreste, der synes, det er sjovt at komme i overgangsalderen. Det er oftest en periode af ens liv, der bliver forbundet med mange forskellige, kropslige forandringer. Der findes […]

Kom i form fra A til B

Kom i form fra A til B

I dag er det ikke længere nødvendigt at gå 10 km efter vand eller jage storvildt for at få mad. Den teknologiske udvikling har langt overgået vores krops naturlige evolution. For mange danskere betyder det, at vi sidder ned langt […]