Vil du gerne have endnu mere liv i dit liv, energi til arbejdet, energi til dit parforhold, energi til dine børn og familie, energi til at træne og spise sundt og energi til at kunne træffe de rette og sunde […]
Hvis man føler at ens hĂĄr har tendens til at fedte, og man som følge deraf vasker sit hĂĄr ofte, sĂĄ er det faktisk tit der det egentlige problem ligger. NĂĄr man vasker sit hĂĄr for ofte reagerer ens hovedbund […]
Cykling er en af de bedste aktiviteter, du kan byde din krop for at holde den sund og frisk. Hvis du ikke er enig, så kan du læse med her, hvor vi berører fem sundhedsfordele ved at cykle.
Der findes et væld af mĂĄder hvorpĂĄ du kan styrke dine muskler i maveregionen. Du kan sagtens gøre det uden hjælp fra redskaber og maskiner, men der skal dog ikke lægges skjul pĂĄ, at du opnĂĄr bedre resultater ved at […]
Er du ogsĂĄ typen, der bliver glad og afslappet, nĂĄr du er sammen med dit kæledyr? Der er faktisk noget om det. Det er nemlig blevet bevist, at det styrker vores velvære og generelt gør os sundere og gladere, hvis […]
NĂĄr børn skal udvikle sig optimalt, handler det om at lade dem gøre det pĂĄ den mĂĄde, der falder dem mest naturligt. Bevægelse og handling er et fundamentalt element i børns leg. Og børn udvikler sig gennem leg — sĂĄ […]
Sundhed er et begreb der ikke kan puttes i en kasse, der kun indeholder hvad du spiser, hvor meget du bevæger dig, hvor meget du drikker og alle de klassiske ting. Det handler om meget mere end det. Det handler […]
Hvis du har fulgt med i debatten omkring opbevaring af fødevarer, ved du, at de opbevaringsbøtter, madkasser og drikkedunke, som vi bruger til daglig, kan overføre skadelige- og hormonforstyrrende stoffer til vores madvarer/drikkevarer. Der kommer dog hele tiden nye retningslinjer, […]
Det kan være svært at holde den sunde linje ved lige. Mange kan nikke genkendende til, hvordan man starter rigtig godt i et sundhedsforløb, men kommer til at slippe det gang pĂĄ gang. For mange er det ikke sjovt at […]
Rigtig mange mennesker sidder ned foran computeren, nĂĄr de er pĂĄ arbejde – og rigtig mange mennesker døjer med de problemer, der følger med. Det kan være smerter i nakken, ryggen eller andre steder. Grunden til dette er typisk, at […]