De fleste ved, at det er sundt at dyrke motion, men det er ikke alle, der får gjort en hel masse ved det. For mange handler det måske om, at de endnu ikke har fundet den helt rigtige motionsform. Nogle […]
Der er altid grund til at stresse og især i en fyldt hverdag, hvor arbejde og fritid skal gå op i en højere enhed. Heldigvis er det både let og hurtigt at skrue ned for de små ting, der kan […]
Ofte har man mange planer og aftaler, som man skal til. Det kan derfor være svært at finde tid til sig selv, hvor man lytter til sin krop og sine egne behov. Det er i orden at tage et pusterum […]
Det kan være svært at finde tid til sig selv i en hektisk og travl hverdag. At have travlt i en længere periode kan lede til stress og en række farlige livsstilsygdomme. Stress kan defineres på mange måder og udspille […]
Har du et stort og helhjertet ønske om at komme i bedre form, så er det et godt udgangspunkt. Og nok den letteste del af arbejdet for også at komme det. For at nå et mål gør tanken det ikke […]
De fleste dyrker sport for at holde sig i form. Der er selvfølgelig også et sjovt aspekt af sportsgrenen, hvor du faktisk nyder at dyrke netop din sportsgren. Du ville dog næppe fortsætte, hvis sportsgrenen af en eller anden grund […]
Langtidsstegt lammekølle i ovn med timian og rødvin er indbegrebet af påske. Ønsker du derfor at imponere dine påskegæster, bør du altså overveje at servere en langtidsstegt lammekølle. Det kan godt være skræmmende at kaste sig over en lammekølle, men […]
Selvom mange måske ikke er klar over det, så kan firmaarrangementer såsom en julefrokost fylde og betyde meget for den enkelte person. At deltage i en julefrokost kan få os til at føle, at vi er en del af et […]
Vi mennesker er ikke lavet til at være alene. Vi er flokdyr. Men derudover danner vi også par. Ligesom mange fugle, så har vi det bedst med en fast partner som vi egentligt helst vil beholde hele livet igennem. Det […]
Alle ved, at en god og uafbrudt nattesøvn er altafgørende for, hvordan vi klarer den kommende dags krav. Derfor kan der være rigtig god mening i at sørge for at gøre mulighederne for at få den ønskede gode nat så […]