Sundscience

Sunhed & Forskning

  • Forside
  • Gode råd
  • Kost
  • Motion
  • Sundhed
  • Søvn

Forfatter: Christian

Guide: 4 gode råd til at forbedre din kondition

Guide: 4 gode råd til at forbedre din kondition

Efter nytår ser fitnesscentrene en eksplosion i medlemstallene, for mange danskere beslutter sig her for, at det netop skal være i år, at der skal gøres noget ved konditionen. Det kan dog godt, når det kommer til stykket, være en […]

Christian | Posted on februar 23, 2020februar 19, 2020 by Christian
Sådan får du en sund livsstil i hverdagen

Sådan får du en sund livsstil i hverdagen

Det kan være svært at motivere sig selv til at komme afsted til fitnesscenteret. Enten står det ned i stænger, eller også er det bare lidt varmere at ligge hjemme på sofaen. Det er dog ikke svært at få inkorporeret […]

Christian | Posted on januar 2, 2020januar 5, 2020 by Christian
Romaskiner – en god måde at holde sig i form

Romaskiner – en god måde at holde sig i form

Vil du gerne til at leve lidt sundere og holde den gode form? Så er en god omgang træning den helt rigtige vej frem og der findes ikke nogen bedre træning, end den som du får ved at bruge en […]

Christian | Posted on december 29, 2019januar 5, 2020 by Christian
Fodbold er en sund sport for alle

Fodbold er en sund sport for alle

Hvis man skal vælge en god sport for sine børn, er det bare at gå i gang. Man bør som forældre gøre hvad man kan for, at ens børn finder en god sport, som de kan dyrke. Det kan nemlig […]

Christian | Posted on november 30, 2019november 21, 2019 by Christian
Få råd til hele julen

Få råd til hele julen

Der er vist ingen tvivl om, at hvis der er ét tidspunkt på året, hvor man kan ende med at bruge mange penge så er det julen. Det er som om, at alle mennesker i størstedelen af verden er blevet […]

Christian | Posted on november 27, 2019november 21, 2019 by Christian
Det er nemt at spise sundt – læs her

Det er nemt at spise sundt – læs her

Alle ved, at mad er vigtigt, og at det skal være sundt, men det er svært både at spise sundt og varieret i den travle hverdag, eller fordi man mangler inspiration. Læs med her og hør, hvordan du nemt kan […]

Christian | Posted on november 26, 2019november 21, 2019 by Christian
Overvej at få en personlig træner så du kan forbedre din træning

Overvej at få en personlig træner så du kan forbedre din træning

Ønsker du at tabe dig er du langt fra den eneste her i verden. Der er nemlig rigtig mange mennesker, der som det første tænker på, at de vil tabe sig når de står op om morgenen. Disse mennesker vil […]

Christian | Posted on november 23, 2019november 14, 2019 by Christian
Hav det godt til jul

Hav det godt til jul

Der er mange ting du kan gøre i løbet af året, som er godt for dit helbred. Omvendt er der også mange ting du kan gøre, som ikke er så godt for dit helbred. En af de ting du blandt […]

Christian | Posted on november 15, 2019november 21, 2019 by Christian
To motionsformer, der også har et socialt aspekt

To motionsformer, der også har et socialt aspekt

De fleste ved, at det er sundt at dyrke motion, men det er ikke alle, der får gjort en hel masse ved det. For mange handler det måske om, at de endnu ikke har fundet den helt rigtige motionsform. Nogle […]

Christian | Posted on november 14, 2019 by Christian
Skru ned for stress i hverdagen med 3 lette trin

Skru ned for stress i hverdagen med 3 lette trin

Der er altid grund til at stresse og især i en fyldt hverdag, hvor arbejde og fritid skal gå op i en højere enhed. Heldigvis er det både let og hurtigt at skrue ned for de små ting, der kan […]

Christian | Posted on november 11, 2019november 7, 2019 by Christian

Navigation til indlæg

1 2 … 4 Næste
stresset

Seneste indlæg

  • Har du brug for et nyt løbebånd?
  • 3 ting CBD-produkter kan afhjælpe
  • Sørg for at du ikke mangler noget når du skal til søs
  • Derfor burde du investere i en stol fra Backapp til kontoret
  • Lær mere om verdenen gennem det rette streamingtjeneste abonnement
Designed By HowlThemes
Back To Top