Sådan får du bedre søvn

Sådan får du bedre søvn

Der er mange ting der hænger sammen med sundhed, og det er langt fra kun motion, kost og lignenden der spiller en vigtig rolle. En af de ting der har allerstørst betydning for at vi kan trives, er at vi […]

Præstér bedre med musik

Præstér bedre med musik

Hvis du træner eller dyrker motion, er der en god sandsynlighed for at du gør det med musik i ørene. I hvert fald hvis du er, som vi danskere er fleste. Det skal du endelig blive ved med, for forskning […]